Verjüngung zu Hause - die besten Methoden und das Schnell Ergebnis

Die Erhaltung der Jugend für viele Jahre ist ein Traum einer Frau, unabhängig vom Alter. Für die meisten von ihnen ist die Verjüngung der Haut des Gesichts und des Ausschnitts jedoch mit teuren Salon- und Hardwareverfahren verbunden, die für kosmetische Produkte nicht zugänglich sind. Aber um den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Attraktivität wiederzuerlangen und mehrere Jahre lang aus dem Gesicht zu löschen, reicht es manchmal aus, in Ihren eigenen Kühlschrank zu schauen. Es sind alle Zutaten für die Herstellung von Antiagenten erforderlich.

Home -Methoden zur Verjüngung mit Schnell Ergebnis

Sie können in jedem Alter jung und attraktiv bleiben, ohne nur auf Schönheitssalons zurückzugreifen. Verschiedene Quellen bieten eine schnelle Verjüngung des Gesichts zu Hause sowie Methoden zur Wiederherstellung der Elastizität und Frische der Epidermis:

• Kontrastwäsche;
• Komprimiert mit Kräutern mit Kräutern;
• die Verwendung von Eiswürfeln;
• Massage.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Haut zu verjüngen. Die Hauptsache besteht darin, die Ursachen des allmählichen Vermortens der Haut und des Mechanismus der Alterung seiner Zellen zu verstehen.

Die Gründe für die Haut sind verwelkt

Mit dem Alter verlangsamen die Stoffwechselprozesse im Körper aufgrund der Verschlechterung der Blutkreislauf, die Zellen lesen einen Mangel an Sauerstoff, Nährstoffen, Feuchtigkeit sowie Elastizität und Elastizität verloren. All dies spiegelt sich im Zustand der Epidermis wider, dass es trocken und irritiert wird.

Es treten irreversible Veränderungen aufgrund der Exposition gegenüber verschiedenen Ursachen auf.

1. Alter. Mit der Annäherung an den dreißigsten Jubiläum im Körper beginnen die Prozesse des biologischen Alterns, selbst wenn sich der Körper in ausgezeichneter physischer Form befindet, Anzeichen von inneren Veränderungen beeinflussen die Haut des Gesichts.
2. Externe Faktoren. Dazu gehören die negativen Auswirkungen der Umwelt, den ionisierenden Effekt von ultraviolettem Strahlung. Freie Radikale betreffen aggressiv die Zellen, weshalb letztere ihren Schutz verlieren und sterben.
3. Vererbung. Dieser Faktor bestimmt die Rate von Stoffwechselprozessen auf zellulärer Ebene und das biologische Alter einer Frau.
4. Hormonaler Hintergrund. Das Ungleichgewicht, das sich aus Mutationen oder Krankheiten ergibt, die Medikamente einnehmen, spiegelt sich in empfindlicher Haut wider.

Es ist wichtig zu wissen! Eine wichtige Ursache für vorzeitige Veränderungen ist die Lebensweise. Chronische Müdigkeit, Stress, Ruhemangel und vollständige Schlaf, mangelnde körperliche Aktivität beschleunigen auch die zerstörerische Wirkung.

Stufen und Zeichen des Alterns

Hautalterung tritt nur zu Beginn des Prozesses unbemerkt auf. Im Laufe der Zeit spiegelt es sich im Gesicht mit äußeren Manifestationen wider. Sie können durch die folgenden Zeichen bestimmt werden.

• die erhöhte Trockenheit der Dermis und ihres Veraugens, die beim Berühren empfängt;

• Veränderung der Hautfarbe, das Erscheinungsbild eines erdigen grauen Schattens;
• Expansion der Poren aufgrund von Verstoß gegen die Talgdrüsen, Rosacea;
• Pigmentierung als Zeichen für interne Probleme oder eine Abnahme des Immunschutzes;
• Elastizitätsverlust, Elastizität;
• Schwellung und Spuren von Müdigkeit, besonders in den Abendstunden;
• Das Auftreten eines zweiten Kinns infolge der Muskelschwächung ist Platten.

Die moderne Kosmetologie bietet viele verfügbare Mittel und Methoden der Verjüngung und verlangsamt biologische Alterungsprozesse, die dazu beitragen, die Jugend zu verlängern und ihr Aussehen zu genießen.

Effektive Heimrezepte mit einem schnellen Effekt

Viele Frauen führen zu Hause eine Gesichtsverjüngung durch und erzielen mit Hilfe natürlicher Mittel ein schnelles Ergebnis. Sie haben viele Vorteile, insbesondere im Vergleich zu fertigen kosmetischen Produkten. Die folgenden Masken haben einen wunderbaren Anti -Aging -Effekt.

Kräuter

Sammeln Sie die Blätter von Kochbananen, Erdbeeren, Linden, Yarrow gründlich aus. Mahlen Sie sie, legen Sie 4 Esslöffel der Mischung in eine tiefe Schüssel und überfluten mit einer kleinen Menge heißem Wasser. Tragen Sie den resultierenden Brei auf, um die Haut von Gesicht und Nacken 15 Minuten lang zu reinigen.

Molkerei

Gießen Sie eine Tasse warme Milch in den Behälter, geben Sie ein paar Esslöffel Mehl und mischen Sie gründlich. Kombinieren Sie die Mischung mit rohem Eigelb und bringen Sie eine homogene Konsistenz. Es sind nicht 20 Minuten, um Hals und Nacken aufzutragen. Mit Wasser mit Zitronensaft abspülen.

Protein

Schlagen Sie Hühnerprotein zu einem starken Schaum und fügen Sie dann ein paar Teelöffel Mehl hinzu und einen flüssigen Honig. Mischen Sie die Mischung gründlich und verteilen Sie sie mit einer dünnen Schicht auf der Oberfläche von Gesicht und Nacken. 20 Minuten lang ausgeben, dann mit warmem Wasser abspülen. Die Maske hilft, kleine Falten zu beseitigen, die Haut zu glätten und die Farbe zu verbessern.

Mit Honig

Mischen Sie Honig und gemahlenen Zimt in einem Verhältnis 1: 1 und fügen Sie dann einen Teelöffel Olivenöl hinzu. Tragen Sie die Zusammensetzung auf die Haut des Nackens, die Gesichter und die Zone des Ausschnitts auf. Eine Viertelstunde lassen, dann mit einem Baumwollabstrich entfernen und mit warmem Wasser abspülen.

Bereit -hergestellte Kosmetik

Um sich zu verjüngen, empfehlen Experten, kosmetische Produkte hergestellte kosmetische Produkte zu verwenden. Um keinen Fehler mit der Wahl zu machen, ist es besser, Mittel von Herstellern zu kaufen, die ganze Linien -ups von Anti -Aging -Kosmetika erstellen oder altersbezogene Abstimmungen beobachten.

Nach 30 Jahren

Jedes Alter hat seine eigene Komposition. In Produkten für Frauen, die die einunddreißigjährige Linie überschritten haben, sollten die folgenden Komponenten vorhanden sein:

• Panthenol und Ceramide;
• Alpha-Hydroxysäuren (AHA);
• Glycerin;
• Vitamine A, C, E;
• Hyaluronsäure;
• Elastin und Kollagen.

Nach 45 Jahren

Nach 45 Jahren erfährt der Körper hormonelle Veränderungen, was nicht von der Haut von Gesicht, Hals, Décolleté und Händen reflektiert wird. Vor dem Hintergrund einer Abnahme der Produktion von Hyaluronsäure wird eine Verlangsamung der Regenerationsprozesse festgestellt, die sich durch schlagende, Falten, Ptosis, Trockenheit und Pigmentierung manifestiert. Die Zusammensetzung der Kosmetik sollte die folgenden Substanzen haben:

• Peptide;
• Retinoide;
• Liposomen;
• Proteine.

Verschiedene Arten von Haut

Eines der Hauptkriterien für die Auswahl eines wirksamen Anti-Aging-Mittel mit einer Hebewirkung ist die Art der Haut. Kosmetikisten unterscheiden drei Arten, von denen jede ihre eigenen charakteristischen Merkmale und Merkmale der Pflege aufweist.

Kombinierte Haut

Aktive Komponenten der Verjüngungsmittel sind:

• Glycerin;
• Hyaluronsäure;
• natürliche Öle;
• Panthenol;
• Pflanzenextrakte;
• Mineralien und Vitamine;
• Salicylsäure.

Trockene Haut

Diese Sorte sieht blass, dehydriert und extrem verdünnt aus. Seine Eigentümer sollten eine komplexe Gesichtsbehandlung verwenden, um die Wasserausgleich auf zellulärer Ebene vollständig wiederherzustellen. Die Zusammensetzung kosmetischer Produkte sollte die folgenden Komponenten umfassen:

• Vitamine A, C, E sowie Gruppe B, Kalium;
• Feuchtigkeitsspendende Öle von Avocados, Jojoba, Oliven;
• Cynrergyk - Quelle von Kollagen;
• Honig;
• Braunalgen, Maracuy -Extrakt, Macadamien, Trauben.

Besitzer der trockenen Hauttyp des Hauses können Produkte aus Eiern und Olivenöl, Haferflocken, in Milch gekocht sowie Idomethan -Salatblätter zubereiten.

Fette Haut

Diese Art von Epidermis behält seine Jugend für die längste, erfordert aber auch volle Pflege und Verjüngung. Die Wahl der Creme in diesem Fall ist eine komplexe und verantwortungsvolle Aufgabe. Seine Zusammensetzung sollte die folgenden Zutaten enthalten:

• Niacinamid;
• Salicylsäure;
• Koffein;
• Benzoidperoxid;
• Vitamin E, Retinol, Schwefel;
• Hyaluronsäure;
• Mineralien und Vitamine A und C;
• Coenzym;
• Pflanzenextrakte;
• ätherische Öle;
• Militär- und Obstsäuren.

Selbstmassage der Front- und Gebärmutterhalszone

Um die Elastizität und Elastizität der Haut zurückzugeben, können nicht nur Masken und Cremes, sondern auch die Massage in der Lage sein, ihren Turgor zu erhöhen. Nur wenige Sitzungen ermöglichen es uns, die Muskeln zu stärken, Stoffwechselprozesse zu aktivieren und die Durchblutung wiederherzustellen. Das Verfahren wird zu Hause durchgeführt. Sie müssen nur die Ausführungstechnik kennen, die mit dem Video gelernt werden kann.

1. Die klassische Massage basiert auf Ölen oder Cremes.
2. Die Durchführung des Verfahrens zur Verbesserung der Konturen des Gesichts (Kunststoff) erfordert die Verwendung von Talk.

Beratung! Die Speermassage gilt als die effektivste, aber nur Spezialisten können korrekt durchgeführt werden. Zu Hause ist die beste Option die erste Ansicht. Seine Hauptelemente sind streicheln, reiben und vibrieren.

Empfehlungen für die Umsetzung des Verfahrens

1. Die Massage sollte von der Stirn aus gestartet werden und sich reibungslos zum Kinn bewegen.
2. Alle Bewegungen sollten nur entlang der Massagelinien durchgeführt werden - von der Mitte zur Seite des Gesichts.
3. Die Flugbahn ist kreisförmig.
4. Die Haut sollte sauber und trocken sein. Rad oder Creme mit Anti -Aging- oder Hebeffekte wird auf seine Oberfläche aufgetragen.
5. Die Hände müssen entspannt sein, um die empfindliche Haut des Gesichts oder des Hals nicht zu verletzen.

6. Sie sollten mit einem leichten Streicheln beginnen, aber allmählich sollten Bewegungen aktiver werden.
7. Damit sich die Haut gut aufwärmen kann, können Sie leichte Streifen verwenden.

Die Massage des Nackens und des Kinns wird als starrer angesehen, da die Hauptelemente erbärmlich sind, kneifen und reiben mit einem mit Salzwasser angefeuchteten Handtuch. Um in relativ kurzer Zeit ein merkliches Ergebnis zu erzielen, müssen täglich Sitzungen durchgeführt werden. Wiederholen Sie jede Bewegung 7-10 Mal.

Besondere Aufladung

Um zu Hause eine anhaltende Hautverjüngung zu erreichen, müssen Sie einen integrierten Ansatz zeigen. Dies bedeutet, dass es zusätzlich zur Massage jeden Tag einen einfachen, aber effektiven Komplex der speziellen Gymnastik durchführen muss. Übungen helfen nicht nur, die Haut zu verschärfen, sondern auch kleine Falten zu entfernen, und entfernen Sie das zweite Kinn.

1. Entfernen Sie die abgesenkten Augenlider. Führen Sie mit Zeigefingern die Haut der Panzer. Überwinden Sie den Widerstand und heben Sie die Augenbrauen für 6-10 Sekunden.
2. Falten Sie Falten auf der Stirn. Drücken Sie die Haut auf die Wurzeln des Haares und schließen Sie die Augen, wobei sie 5-10 Sekunden lang Rotationsbewegungen in die eine oder andere Richtung durchführen.
3. Befreien Sie sich von schlaffen Wangen und nasolabialen Falten. Während der oben genannten Zeit sollten Sie versuchen, die imaginäre Flamme einer Kerze zu blasen und Ihre Lippen mit einem Röhrchen nach vorne zu strecken.
4. Das zweite Kinn entfernen. Setzen Sie sich gerade und öffnen Sie leicht Ihren Mund. Freuen Sie sich über Ihren Kopf zurück und versuchen Sie es mit dem Aufwand langsam, den unteren Kiefer zu verschärfen. Im Nacken sollten Widerstand und sogar leichte Schmerzen zu spüren.

Alle Übungen dienen dreimal am Tag 10 Sekunden. In diesem Fall garantieren Experten, ein Schnellergebnis zu erzielen.

Lebensstil für diejenigen, die die Jugend bewahren wollen

Entgegen der weit verbreiteten Meinung, um Gesundheit, Jugend und ein attraktives Erscheinungsbild in jedem Alter aufrechtzuerhalten, ist es überhaupt nicht notwendig, Ihr Leben radikal zu verändern. Um den Alterungsprozess zu verlangsamen und vorzeitige Hautvermörungen zu vermeiden, reicht es aus, um geringfügige Anpassungen am üblichen Zeitplan vorzunehmen. Einfache Empfehlungen können dabei helfen.

1. Rationale Ernährung basierend auf Vielfalt und Mäßigung. Es sollte mehr Gemüse, Getreide, Obst und andere Produkte umfassen, die reich an Vitaminen A, E, C sind, die als natürliche Antioxidantien wirken und die aggressive Wirkung von freien Radikalen hemmen.
2. Eine gute Pause. Stress und Schlafmangel beeinflussen die Haut des Gesichts negativ. Es wird langweilig, erwirbt einen erdigen Farbton, dunkle Ringe erscheinen um die Augen. Für den Körper ist es wichtig, eine hohe Entspannung und einen längeren Schlaf zu bieten, einen normalen psychoemotionalen Zustand. Um das vorzeitige Erscheinungsbild von Falten zu vermeiden, müssen Sie mit bequemen Bettbresen auf dem Rücken schlafen.
3. Motorik. Jugend und Attraktivität hängen direkt mit der Bewegung zusammen. Darüber hinaus umfasst dieses Konzept nicht nur Wanderungen, sondern auch Morgengymnastik, Kurse zu Simulatoren oder Training in einem Fitnessclub. Infolgedessen wird der Blutfluss verstärkt, die Gewebe des Körpers und der Epidermiszellen sind mit Sauerstoff gesättigt, die Stimulation von Regenerationsprozessen tritt auf.
4. Ablehnung schlechter Gewohnheiten. Es ist kein Geheimnis, dass Alkohol und Rauchen alle Organe und Systeme negativ beeinflussen. Sie beschränken die Gefäße, wobei die Zellen der Weichgewebe und die Haut einen Mangel an Sauerstoff und Nährstoffen haben. Infolgedessen nimmt der Ton ab, schlängend und Falten erscheinen.

5. Tägliche Pflege. Die Einhaltung persönlicher Hygiene- und systematischer Verfahren deuten auf die Verwendung von Reinigungs-, Feuchtigkeits- und Nährstoffen hin, sowohl professionell als auch zu Hause. Dies ermöglicht es ihr, jung zu bleiben und länger zu passen.
6. Trinkmodus. Mit zunehmendem Alter nimmt der Feuchtigkeitsverlust der Haut zu, sodass seine Nachschub relevant ist. Um das Aussehen von Trockenheit, Schälen und Verringerung des Turms der Epidermis zu verhindern, ist es erforderlich, die optimale Menge an Flüssigkeit zu verwenden - bis zu 2 Liter.

All diese Tipps tragen dazu bei, die Frische und Attraktivität der Haut von Gesicht und Körper aufrechtzuerhalten, ihm ein gut gebildetes Aussehen zu verleihen und die zu Hause vor hochwertigen Produkte vorbereiteten Volksmittel zu verjüngen.

Abschluss

Die Verjüngung der Haut des Gesichts zu Hause wird als keine so schwierige Aufgabe angesehen. Mit einem systematischen Ansatz und der Verwendung wirksamer Anti -Aging -Masken wird das Ergebnis nach kurzer Zeit spürbar. Da die Übung zeigt, dass sie gut aussehen und attraktiv aussehen, ist es nicht erforderlich, erhebliche Mittel für Kosmetika und Salonverfahren auszugeben. Schließlich ist in Ihrem eigenen Kühlschrank alles, was für die Ernährung und Hautverjüngung notwendig ist, in Ihrem eigenen Kühlschrank erhältlich.